Hoy os dejamos un nuevo consejo, en esta caso 10, para correr un maratón, y aunque esta vez no viene de alguien con titulación, si podemos decir que la experiencia también es un grado, y hoy nos da estos consejos un corredor popular con varias maratones en sus piernas.
Aunque
son miles y miles de líneas y palabras las que se han utilizado para dar
consejos de cómo correr un maratón, y ahora que aumenta mi “morriña” (por culpa
del maldito COVID) por la distancia, conforme se van dando las citas
maratonianas previstas para el otoño, voy
a unirme a los ríos de tinta que se han gastado para aconsejar a los
maratonianos que van a disfrutar de su maratón otoñal, y aunque no soy un
entrenador nacional ni nada por el estilo, si puedo decir que llevo en mis
piernas 32 maratones “oficiales”, y algunas ultras, con distintas sensaciones y
momentos vividos, por lo que todos estos consejos están basados en dicha
experiencias, de un simple corredor popular.
También os dejamos nuevos VIDEOS de nuestro especialista (GOLDMAN SALUD) para entrenamiento cardio y ponerse en forma, ya tenemos hasta 10!!!.
Esperemos os guste este nuevo contenido, nuestra intención es seguir aportando ayuda para mejorar en el deporte y en la vida en general.
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